『 痩せたいなら食べること 』 こんにちは、アスリートボディメイクプロジェクトの石野です。 今回はダイエットや減量についての記事を書いていきます。これは多くの方が気になるカテゴリーではないでしょうか。よく耳にする言葉に「糖質制限」ってあります…

『 〜私の想い〜 』 私が、このパーソナルトレーニング・ボディケア・コンディショニングを通して皆さん、お客様に伝えたいことがございます。それは健康についてです。その「健康」を私なりに深く掘り下げていきたいと思います。 『 本質は健康であるという…

『自己紹介 イシノ・ヤスノリ』 アスリートボディメイクプロジェクトの石野です。 私のブログをご覧くださりありがとうございます。 今回は、私石野泰慎がどんな人物かここでお伝えしていきたいと思いますのでしばらくお付き合いください。 「過去の石野 〜…

『トレーニングの心構え』 アスリートボディメイクプロジェクトの石野です。 私のブログをご覧くださりありがとうございます。 今回はトレーニングの心構えについてお伝えしていきたいと思います。 トレーニングと言いましても、世の中多くの種類のトレーニ…